Une pratique énergétique manuelle millénaire
Le Shiatsu est une pratique énergétique manuelle japonaise fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise. En japonais, Shiatsu signifie littéralement « pression des doigts » (shi : doigts, atsu : pression).
Développé au Japon, le Shiatsu a été reconnu en 1955 par le Ministère japonais de la Santé comme une véritable méthode thérapeutique. Il s'est ensuite diffusé en Europe, notamment en France dans les années 1960-1970, grâce aux maîtres d'arts martiaux et aux moines zen.
Une harmonisation du corps et de l'énergie
Le Shiatsu consiste en une succession de pressions rythmées le long des méridiens énergétiques, ces canaux qui relient entre eux les organes et les fonctions du corps. Les pressions sont principalement exercées avec les pouces, mais peuvent aussi être réalisées avec les paumes, les coudes, les genoux ou les pieds.
Au cours d'une séance, le praticien (shiatsu-shi) peut également utiliser des mobilisations articulaires, des étirements ou encore des percussions douces afin de débloquer l'énergie stagnante et restaurer la libre circulation du Qi (le Souffle vital).
Pressions Rythmées
Le long des méridiens énergétiques pour harmoniser la circulation du Qi dans tout le corps
Mobilisations
Techniques articulaires et étirements doux pour libérer les blocages énergétiques
Approche Globale
Une vision holistique qui considère l'équilibre entre corps, esprit et environnement